Сіли - встали: випуск 5

10 вер. 12:55


Сьогодні виконуємо комплекс вправ, які дозволять зміцнити м’язи спини та при цьому позбавитися від болю в майбутньому.

Аби зробити ці вправи разом з нами, вам потрібна будь-яка рівна та тверда поверхня та лише кілька хвилин. 

Інші випуски
Більше відео