Сіли-встали: 55 випуск - тренуємось з гантелями

3 гру. 13:44


Вправи з гантелями - це вже не просто зарядка, а справжня силове тренування, причому одне з найдоступніших у домашніх умовах. А ще такі вправи дають гарне навантаження на всі групи м’язів. 

Інші випуски
Більше відео